7 cosas que hacer cuando estas sol@

El muy conocido refrán “mejor sol@ que mal acompañad@” tiene mucho de acertado, pero a muchas persona esta idea no les agrada y suelen aburrirse o deprimirse solo de pensar que estarán un rato a solas.

Más abajo te dejo 7 cosas que puedes hacer a solas y disfrutar perfectamente de ese de ese tiempo tan poco desea, pero tan necesario para cada uno de nosotros.

1) Baila: si es algo que se te da bien, perfecto te servirá de ejercicio sin notar que lo estás haciendo. Si no se te da tanto es el momento perfecto para practicar donde podrás errar y reintentar a voluntad.

2) Escucha música: la música es una expresión de los sentimientos más profundos y escucharla puede relajarte, echar fuera un sentimiento que ha estado rondándote o detonar tu creatividad.

3) Leer un libro: sumergirte en un mundo distinto al que te rodea, conocer otras culturas, viajar a otros lugares. Son infinitas las oportunidades de exploración que la lectura nos brinda.

4) Cocina: si te gusta la cocina para ti será un deleite intentar esto. Si no es el momento de practicar esa receta que viste hace meses y no tenías tiempo para pulirte como chef.

5) Mira videos graciosos: te sorprenderás de lo rápido que puede pasar el tiempo mientras ríes sin parar viéndolos.

6) Medita: si puedes disfrutar de un tiempo a solas sin interrupciones aprovecha y medita. Te relajaras bastante y según le vayas cogiendo el ritmo a eso de meditar veras como cosas que veías sin solución las van teniendo, ya que mientras más calmada estés más soluciones geniales se te ocurren.

7) Haz ejercicio: si no me canso de decir la energía que aporta unos minutos de actividad física a tu día y como esto afecta positivamente tu estado de ánimo.

Seguro se te ocurren más cosas, coméntalas más abajo sin miedo, aquí estamos para compartir y mejorar juntas.