Cuarto para las 10

 Tim Button, es un ex guardia de seguridad residente en Ontario, Canadá. Este señor perdió su empleo como seguridad y actualmente vive de los ingresos que recibe por inusual experimento social, indica incluso que estos ingresos son mayores a los que tenía cuando trabajaba como guardia de seguridad. Este señor perdió su empleo luego de que se cayó de un techo. Explica que el dinero que está recibiendo de este experimento social, un plan piloto de la provincia de Ontario que ofrece un “ingreso básico” le permitirá este ano visitar a familiares lejanos por motivos de navidad, cosa que no podía hacer cuando estaba empleado. Indica además que este proyecto le ha ayudado a cuidarse más en cuanto a lo que come e incluso en su salud dental porque ha podido ir finalmente al dentista e incluso eta evaluando la posibilidad de tomar un curso que le ayude a reintegrase al mundo laboral. El Sr. Button empezó en a participar en este proyecto en octubre de este ano e indica que

La famosa pastilla azul que ha ayudado a mejorar la vida sexual de muchas parejas es hasta ahora vendida bajo receta médica, lo que ha hecho difícil para aquellos que en el sentido médico no la necesita el disfrute de las bondades de este medicamento. Este 2018 trae buenas noticias por lo menos en este sentido ya que la famosa píldora empezara a ser distribuida sin necesidad de una indicación médica en farmacias de El Reino Unido. Este será el primer país del mundo en usar esta modalidad., esto anuncio el laboratorio responsable de su fabricación, la compañía farmacéutica de Estados Unidos, Pfizer. El anuncio fue dado por la farmacéutica la noche del pasado martes 28. Tras una rigurosa evaluación fue aprobada su venta sin receta en Reino unido por la entidad  Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios de esta nación. Esto significa un gran alivio para aquellos que han estado necesitando de esta píldora, pero que no se han atrevido a contarle a un médico su situaci

Muchos la conocen por sus películas, por sus canciones o por sus amores. Muchos son los que critican su estilo de vida y otros tantos como yo la admiran por su lucha, por trabajar duro e incansablemente y por su lado humano que pocos se toman el tiempo de conocer.  Ella es Jlo, Jennifer López, ahora es titular en muchos medios por su relación intensa con el ex beisbolista Alex Rodríguez o por su éxito Amor, Amor, Amor junto al popular Wisin.  Pero pocos conocen de su fundación, si Jlo tiene una fundación de ayuda a mujeres y niños. Esta fundación se llama Fundación Maribel. Lo más lindo y para mi humano de esto es la razón por la que Jlo decidió crearla. Luego de haber dado a luz a los gemelos Max y Emme que tuvo con su ex pareja Marc Anthony la cantante se percató de un pequeño bulto en la cabeza de su beba, según dice era muy blando, parecía agua. Como todo madre (si muchas veces las madres somos un poco exageradas) tomo a su beba y en compañía de su entonces esposo se dirigiero

Ya se siente la brisa de la Navidad, se están empezando a ver las decoraciones en las instituciones y centros comerciales y tímidamente en algunas casas.  Para algunos esta época es la más esperada del ano, no solo por los regalos que la caracterizan sino por las celebraciones y los momentos compartidos en familia. Los que tenemos hijos queremos que estos tengan buenos recuerdos de esta época, pero no solo los que ya están en familia pueden disfrutar de ellas. Por acá dejare una pequeña lista de cosas que puedes hacer en este festivo periodo, tanto en familia, en pareja o sola. Aunque lo recuerda lo reconfortante que el sentir el calor de un abrazo, de la cercanía. 1.        Compra un árbol de navidad : no tiene que ser grande y ostento. Un árbol que se ajuste a tu presupuesto y al espacio en tu hogar. 2.        Decora el árbol de navidad junto a tus hijos: si no tienes hijos aun lo puedes decorar con tu pareja o con un grupo de amigos. 3.        Compra decoracio

El día de hoy corregí a uno de mis hijos por cómo le hablo al dependiente del minimarket porque se había confundido con un pedido, siempre les he dicho que deben medir la forma en que le hablan a las personas no importa lo humilde de su ocupación, edad o genero,  que todos merecemos respeto por igual. ¿Porque traigo esta anécdota a flote? Por la expresión que use para hacer la corrección, “No le hables así, tu le hablas a ellos como que son hijos tuyos”. Si, esa fue la expresión que use. Como mujeres conscientes o por lo menos las que intentamos serlo, sabemos que no somos perfectas y aunque amemos con todo a nuestros hijos y busquemos dar el mejor ejemplo y educarlos correctamente, cometemos errores hasta inconscientemente. El mío de hoy fue ese, mentira, hubo mas seguro, pero de este fue del que me percate.  ¿Por qué es un error? Con esta frase le estoy dando a entender a él como hijo y a mí como madre que el hecho, valga la redundancia de ser madre e hijo, me da derecho a

Yo no puedo resistir a una buena taza de café, confieso que la necesito para empezar mis jordanas cada día, pero para aquellas personas a quienes el sabor fuerte del café no les es tan agradable o deben reducir  su consumo por recomendaciones medicas, pero igual necesitan ese algo que los espabile en las mañanas o a lo largo del día, acá les traigo algunos alimentos muy sanos y que aportan ese toque de energía para activarnos. El huevo: Este alimento es rico en proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales, antioxidantes y colina. Todo esto indispensable para el buen desempeño de nuestro cuerpo. Semillas y frutos secos: Son una fuente efectiva de magnesio, mineral que ayuda en la conversión de los carbohidratos en energía. Hay que consumirlo con moderación ya que tienen muchas calorías, pero en las proporciones adecuadas podrían ayudarte a incrementar el metabolismo. Los cacahuates, por ejemplo, dan una mayor sensación de saciedad comparados con otros alimentos y r

La cerveza es una de las bebidas más populares mundialmente, perfecta en un día de calor o una escapada a la playa y no cae nada mal en una salida nocturna con amigos. Pero además de estos beneficios en nuestra vida social la cerveza tiene mucho más que brindarnos. Sigue leyendo para que continues teniendo la excusa perfecta para tomarte varias de ellas en tus días. Cerveza y deporte Para algunos de nosotros es sabido que a los deportistas les moderan el consumo de alcohol, a algunos incluso le suprimen este consumo, pero según una  investigación del CSIC y la Universidad de Granada , indica que la cerveza es una buena bebida para recuperar el metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar ejercicio, es decir que es adecuada para la rehidratación de los atletas y previene los dolores musculares. Protege contra el Alzheimer El silicio otra vez por acá, este se puede asociar en la protección ante enfermedades neurodegenerativas, el Alzheimer incluido,

Seguro ya lo has oído de alguna amiga o algún programa de tv o lo has leído en alguna revista, la exfoliación es clave para una piel radiante. Pero quizás no conoces la razón por la que es asi ni el tiempo adecuado en el que debes hacerlo. Entre los beneficios que la exfoliación aporta a nuestra belleza están: ·          Ayudan a la mejor absorción de los productos, como los tratamientos contra la celulitis, antiarrugas, reductores o blanqueadores. Esto se debe a que la exfoliación elimina las células muertas y limpia a profundidad la piel permitiendo que los productos que te apliquen penetren fácilmente. ·          Previene el envejecimiento: la exfoliación puede mejorar la circulación y la oxigenación de la epidermis lo que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel ·          Eliminar toxinas: promueve la eliminación de toxinas del cuerpo a través de los poros. Pero tienes que tener ciertas precauciones al realizar exfoliaciones: ·          No utilices exf

Es indiscutible lo tiernos que llegan a ser estos peluditos y las incontables horas de alegría y compañía que son capaces de brindarnos, pero por si necesitas otra excusa para adoptar uno de estos amigos perrunos acá te traigo 7 beneficios de tener un perro como mascota. 1.        Fortalece nuestras defensas Contrario a lo que se pueda creer, la gran cantidad de gérmenes que tienen los perros hace que nuestro organismo desarrolle defensas ante estos llevándonos a enfermarnos menos que aquellas personas que no tienen mascotas. 2.        Combatir la depresión Incluso la depresión clínica, el vivir con un perro como mascota nos lleva a una rutina, a veces hasta inconsciente en cuanto a los cuidados del animal se refiere, lo que logra que tengamos una vida con una mediana actividad que logra acortar los periodos depresivos. 3.        Un corazón más sano: Apuesto a que no sabías que el solo hecho de acariciar a tu perro reduce la frecuencia cardiaca y la presión arteria

Mucho se dice de que los hombres son muy “básicos”, que todo le entra por los ojos y no hay otra forma de llamar su atención en el aspecto sexual si no es mostrando piel. Pero para sorpresa de algunas hay cosas que los hombres consideran aun más sensuales y que quizás no les estemos prestando atención. 1.        Seguridad: Seamos sinceras a todas nos ha pasado alguna vez el preguntarnos como alguien “poco agraciada” según los estándares de belleza impuestos logra tener más conquistas que la chica bonita del lugar. Respuesta, seguridad. Esta es una cualidad que el hombre encuentra irresistible, esa confianza en sí mismas que proyecta se vuelve un imán que los atrae. 2.        Sentido del humor: Si a ellos también les agrada alguien que los haga reír y que ría con ellos aun cuando no parezca una top model 3.        Inteligencia: No es que anden buscando un premio nobel. Pero les llama mucho la atención cuando pueden coincidir con alguien con quien puedan tener u

  Dicen por ahí que en el amor y en la guerra todo se vale. Si has notado que tu pareja o quizás tú ya no tienen un apetito sexual tan ávido como antes es hora de ponerte las pilas ya que aparte de la fluida comunicación mantener la actividad sexual de forma regular es indispensable en la relación de pareja. Existen alimentos conocidos por su poder afrodisíaco, es decir de incrementar el deseo sexual. El día de hoy te traigo algunos de ellos que tienes muy cerca de ti y que seguro no conocías su poder para aumentar la libido. Apio:   Si esa hortaliza de largos tallos que solemos utilizar en sopas. Su consumo afecta directamente los órganos urinarios masculinos y femeninos lo que lo convierte en un afrodisíaco de acción moderada. Su efecto aumenta cuando es mezclado con remolacha, pero cuando se combina con lechuga estos efectos se anulan. Pimienta: Su efecto es rápido y muy eficiente. Puedes combinarlo con tomates, así que puedes inventarte una cena a base de pa

La verdad a ninguna nos gusta lucir una mirada cansada o parecer un mapache. Las ojeras son el rival constante de muchas y aunque el maquillaje disimula su apariencia no las elimina y lo que más queremos es pararnos frente al espejo si ver que esas sombras bajo los ojos se han ido para siempre. Para tratar ese mal existen diversos trucos que podemos agregar a nuestra rutina para erradicarlo para siempre. Descansa Suena obvio, pero muchas veces simplemente lo olvidamos. Nos sobrecargamos de actividades y no sacamos tiempo para dormir el tiempo necesario y esto repercute directamente en nuestro cuerpo, en especial en nuestro rostro. Duerme bien y cuando vayas a hacerlo procura hacerlo boca arriba. Dormir de costado o boca abajo ejerce presión sobre tus ojos. Baja el consumo de sodio Los alimentos cuyos niveles de sodio son elevados nos llevan a la retención de líquidos lo que daña la apariencia de la piel en especial la que está debajo de los ojos haciendo que luzca má

Hace 5 años que la ONU está revelando una lista de los países más felices del mundo y esta lista lleva siempre en sus primeras 10 posiciones a países nórdicos en su mayoría. Dinamarca ,  Noruega ,  Suecia ,  Finlandia  e  Islandia siempre están a la cabeza en esta lista no solo porque sean los países más fiesteros del mundo, pero si porque cumplen con parámetros que la ONU utiliza para medir la felicidad de las personas. El PIB per cápita (es decir, los ingresos), la esperanza de vida, el apoyo social, la ausencia de corrupción, la libertad para tomar decisiones y la generosidad  son los parámetros a los que nos referimos. ¿Cómo alcanzan los nórdicos estos factores? Aplicando una filosofía de vida conocida como LAGOM. Es un término de origen sueco que significa  'casi perfecto', 'suficiente', 'adecuado', 'tanto o tan bueno como debería ser' . Este estilo de vida promueve el equilibro entre los aspectos que conforman nuestra vida aprendiendo a vi