Cuarto para las 10

La famosa pastilla azul que ha ayudado a mejorar la vida sexual de muchas parejas es hasta ahora vendida bajo receta médica, lo que ha hecho difícil para aquellos que en el sentido médico no la necesita el disfrute de las bondades de este medicamento. Este 2018 trae buenas noticias por lo menos en este sentido ya que la famosa píldora empezara a ser distribuida sin necesidad de una indicación médica en farmacias de El Reino Unido. Este será el primer país del mundo en usar esta modalidad., esto anuncio el laboratorio responsable de su fabricación, la compañía farmacéutica de Estados Unidos, Pfizer. El anuncio fue dado por la farmacéutica la noche del pasado martes 28. Tras una rigurosa evaluación fue aprobada su venta sin receta en Reino unido por la entidad  Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios de esta nación. Esto significa un gran alivio para aquellos que han estado necesitando de esta píldora, pero que no se han atrevido a contarle a un médico su situaci

Muchos la conocen por sus películas, por sus canciones o por sus amores. Muchos son los que critican su estilo de vida y otros tantos como yo la admiran por su lucha, por trabajar duro e incansablemente y por su lado humano que pocos se toman el tiempo de conocer.  Ella es Jlo, Jennifer López, ahora es titular en muchos medios por su relación intensa con el ex beisbolista Alex Rodríguez o por su éxito Amor, Amor, Amor junto al popular Wisin.  Pero pocos conocen de su fundación, si Jlo tiene una fundación de ayuda a mujeres y niños. Esta fundación se llama Fundación Maribel. Lo más lindo y para mi humano de esto es la razón por la que Jlo decidió crearla. Luego de haber dado a luz a los gemelos Max y Emme que tuvo con su ex pareja Marc Anthony la cantante se percató de un pequeño bulto en la cabeza de su beba, según dice era muy blando, parecía agua. Como todo madre (si muchas veces las madres somos un poco exageradas) tomo a su beba y en compañía de su entonces esposo se dirigiero

Ya se siente la brisa de la Navidad, se están empezando a ver las decoraciones en las instituciones y centros comerciales y tímidamente en algunas casas.  Para algunos esta época es la más esperada del ano, no solo por los regalos que la caracterizan sino por las celebraciones y los momentos compartidos en familia. Los que tenemos hijos queremos que estos tengan buenos recuerdos de esta época, pero no solo los que ya están en familia pueden disfrutar de ellas. Por acá dejare una pequeña lista de cosas que puedes hacer en este festivo periodo, tanto en familia, en pareja o sola. Aunque lo recuerda lo reconfortante que el sentir el calor de un abrazo, de la cercanía. 1.        Compra un árbol de navidad : no tiene que ser grande y ostento. Un árbol que se ajuste a tu presupuesto y al espacio en tu hogar. 2.        Decora el árbol de navidad junto a tus hijos: si no tienes hijos aun lo puedes decorar con tu pareja o con un grupo de amigos. 3.        Compra decoracio

El día de hoy corregí a uno de mis hijos por cómo le hablo al dependiente del minimarket porque se había confundido con un pedido, siempre les he dicho que deben medir la forma en que le hablan a las personas no importa lo humilde de su ocupación, edad o genero,  que todos merecemos respeto por igual. ¿Porque traigo esta anécdota a flote? Por la expresión que use para hacer la corrección, “No le hables así, tu le hablas a ellos como que son hijos tuyos”. Si, esa fue la expresión que use. Como mujeres conscientes o por lo menos las que intentamos serlo, sabemos que no somos perfectas y aunque amemos con todo a nuestros hijos y busquemos dar el mejor ejemplo y educarlos correctamente, cometemos errores hasta inconscientemente. El mío de hoy fue ese, mentira, hubo mas seguro, pero de este fue del que me percate.  ¿Por qué es un error? Con esta frase le estoy dando a entender a él como hijo y a mí como madre que el hecho, valga la redundancia de ser madre e hijo, me da derecho a

Yo no puedo resistir a una buena taza de café, confieso que la necesito para empezar mis jordanas cada día, pero para aquellas personas a quienes el sabor fuerte del café no les es tan agradable o deben reducir  su consumo por recomendaciones medicas, pero igual necesitan ese algo que los espabile en las mañanas o a lo largo del día, acá les traigo algunos alimentos muy sanos y que aportan ese toque de energía para activarnos. El huevo: Este alimento es rico en proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales, antioxidantes y colina. Todo esto indispensable para el buen desempeño de nuestro cuerpo. Semillas y frutos secos: Son una fuente efectiva de magnesio, mineral que ayuda en la conversión de los carbohidratos en energía. Hay que consumirlo con moderación ya que tienen muchas calorías, pero en las proporciones adecuadas podrían ayudarte a incrementar el metabolismo. Los cacahuates, por ejemplo, dan una mayor sensación de saciedad comparados con otros alimentos y r

La cerveza es una de las bebidas más populares mundialmente, perfecta en un día de calor o una escapada a la playa y no cae nada mal en una salida nocturna con amigos. Pero además de estos beneficios en nuestra vida social la cerveza tiene mucho más que brindarnos. Sigue leyendo para que continues teniendo la excusa perfecta para tomarte varias de ellas en tus días. Cerveza y deporte Para algunos de nosotros es sabido que a los deportistas les moderan el consumo de alcohol, a algunos incluso le suprimen este consumo, pero según una  investigación del CSIC y la Universidad de Granada , indica que la cerveza es una buena bebida para recuperar el metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar ejercicio, es decir que es adecuada para la rehidratación de los atletas y previene los dolores musculares. Protege contra el Alzheimer El silicio otra vez por acá, este se puede asociar en la protección ante enfermedades neurodegenerativas, el Alzheimer incluido,