Cuarto para las 10

Las mujeres en nuestro afán de vernos hermosas recurrimos a muchos métodos en especial al maquillaje, con este buscamos esconder imperfecciones y destacar o hasta crear rasgos que nos hagan ver simplemente divinas, pero ¿qué pasa cuando eso de maquillarse no es lo tuyo? ¿Qué puedes hacer para verte hermosa y radiante? No te preocupes acá te traigo unos tips para resaltar para resaltar tu belleza natural sin una gota de maquillaje. Si te maquillas igual te pueden servir así que atentas. Ríe La sonrisa es un accesorio invaluable que te permite transmitir confianza y afecto a los demás. Súmale a esto que reír expande los pulmones y estira y relaja los músculos del cuerpo con esto se repone en oxígeno en las células lo que ayuda a mantener la elasticidad de la piel sin contar que nos libera del estrés que tantas arrugas causa. Duerme No solo duerme, duermen bien. Procura tener un descanso de 7 u 8 horas. Esto te ayuda a prevenir las tan odias ojeras y la aparición prem

Por muy abierta y sincera que seas en tu relación de pareja existen ciertos puntos que no deberás tocar. Son puntos susceptibles para cada persona, que pueden arruinar la imagen que tienen de ti y esto puede desgastar paulatinamente la sana relación que en un principio se tenía. Estos son los 5 puntos a mantener alejados en una conversación con tu pareja. 1)       Confesiones de tus amistades: el hecho de revelar algún secreto que te ha sido confiado por alguna de tus amistades ya de por sí está mal pues estas traicionando la confianza que se depositó en ti. Esta especie de traición pone en entre dicho ante tu pareja tu confiabilidad, ya que si fuiste capaz de revelar un secreto de un amigo al que posiblemente conoces hace más tiempo que a tu pareja él o ella pensara que así mismo harás con sus secretos ante tus amigos. 2)       Infidelidad en relaciones anteriores: lo que está en el pasado es mejor dejarlo allá, no importa si crees que tu ex lo merecía, una infidelida

El sobrepeso es un tema en tapete de forma muy frecuente, ya no solo por la parte estética que la sociedad tanto impone sino porque se ha ido creando conciencia de los problemas de salud que esto puede acarrear. La mayoría de las personas que están en sobrepeso o con unas libras de más no se detienen a pensar en los pequeños detalles que le han llevado a ganar ese peso. Gran parte de las personas por una u otra razón trabaja fuera de casa y de esas un alto porcentaje no puede desplazarse a sus casas a la hora de descanso para comer allá. Por eso el día de hoy a esas personas y mi incluyo, les traigo una lista de los errores que cometemos a la hora del almuerzo que nos llevan a ganar peso y ni nos enteramos como. #Error 1# Comer fuera de casa todos los días: si, si ya sé que es complicado a veces preparar comida para llevar y es más fácil y cómodo pasar por un fast food o comprar algo en algún restaurant cerca del trabajo, pero también es menos saludable. La Revista Eu

Durante muchos años el huevo fue víctima de acusaciones injusta que tenían como fin disminuir su consume. En los últimos años algunas investigaciones han salido en su defensa y revelado que es un alimento que puede prevenir enfermedades y mejorar el desarrollo cognitivo, además de poseer muchas propiedades positivas. Los huevos poseen componentes bioactivos que pueden contribuir a la prevención de enfermedades como la diabetes, hipertensión, obesidad y cataratas. También juega un papel importante en el desarrollo cognitivo de los niños. En relación costo-beneficio-accesibilidad el huevo lleva todas las de ganar, su precio siempre es económico comparado con los nutrientes que aporta a nuestra dieta y es un producto que está disponible durante todo el año. Sumemos a eso que es bajo en calorías, un huevo solo aporta 75 calorías. Las proteínas que posee el huevo tienen propiedades antivirales, antioxidantes y antiinflamatorias y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Para nadie es un secreto que mantener una relación de pareja sana conlleva mucho esfuerzo y paciencia, así que cuando se decide terminar una es porque se siente que ya se ha dado todo lo que se puede en ella y que no hay marcha atrás en el asunto, peroooo en el amor nada es tan negro ni tan blanco al parecer y siempre pueden darse casos de reconciliaciones donde la relación cambio para mejor. Ese es el caso de las parejas del medio que traigo a continuación. Miley Cyrus y Liam Hemsworth Miley y Liam se conocieron en 2010 cuando grababan la película The Last Song, ese mismo ano empezaron a salir y en 2012 anunciaron su compromiso, pero el ser en ese entonces una de las parejas más jóvenes de Hollywood y ambos en el apogeo de sus carreras pareció afectar la relación y se separaron en 2013. Pero ay el amor, el amor. A Miley y a Liam se les reavivo el amor a principios de 2016 y desde entonces están juntos y muy felices. Justin Timberlake y Jessica Biel Conforman un

A todos nos gustan los regalos y cuando queremos expresarle a nuestros seres queridos nuestro aprecio o elogiarlos por un logro alcanzado o por su cumpleaños solemos comprar algún detalle para la ocasión. Los famosos no se quedan atrás y con los millones que muchos de ellos ganan los regalos que dan muchas veces rallan en lo exagerado. Acá una lista de los regalos un tanto insólitos, por lo menos para nuestros ojos, que los famosos han dado a sus parejas. 1-    Angelina Jolie le regalo a su entonces esposo Brad Pitt una motocicleta personalizada cuyo valor ascendía a 100 mil dólares. Como ambos son de la línea del cuidar el planeta no debería sorprendernos que le regalara también un árbol de olivo por valor nada más que de 18,500 dólares. Otro de los regalos que Jolie le obsequio a su ex pareja fue, agárrense, una isla en forma de corazón que costo nada más y nada menos que 15 millones de euros.   2- Muchos deben recordar el tórrido romance entre la cantante  J.Lo y nuestro

Las manías pueden ser actos repetitivos o no que llaman la atención de los demás y pueden verse como un tipo de obsesión. Todos tenemos una que otra, obsesiva o no y los famosos no se escapan de ellas. Por acá te dejo a algunos famosos y sus extrañas manías. Jennifer López: Jlo es muy exigente cuando de la hora de dormir se trata, no puede conciliar el sueño si sus sabanas no son de 250 hilos por lo que lleva sus propias sabanas cuando se hospeda en algún hotel. Britney Spears: Brit, hace instalar una capilla detrás de del escenario de sus conciertos y no empieza estos hasta que haya orado con su equipo y familiares. Jennifer Aniston: A la actriz de FRIENDS se conoce el temor de montarse en un avión, pero en ocasiones se ve obligada a hacerlo, claro siempre y cuando suba con el pie derecho, de lo contrario no aborda este transporte. Tom Cruise: La estrella de Misión Imposible no tolera que le miren a los ojos así que en ocasiones se ve en la obl

Mila Y Ashton Kutcher son de esas parejas que traspasaron la Tv, actuaron como pareja en That 70’s show y años después se convierten en pareja en la vida real. Ver sus fotos en instagram nos reafirma que el amor aún existe. Ellos ya suman 2 miembros nuevos en este círculo de amor, sus dos hijos: Dimitri y Wyatt y los Kutcher se toman muy en serio su rol de padres y este año han decidido que para navidad no regalaran nada a sus hijos, pero antes de juzgar veamos la razón detrás de esta decisión. Mila forma parte de una familia judía de Ucrania donde las celebraciones navideñas no eran la costumbre, esto cambio un podo cal mudarse con su familia a Los Ángeles. Para ellos la Navidad se convierto en el momento de celebrar a la familia y la inclusión. Bajo este concepto es que se crea la nueva tradición en casa de los Kutcher. «Hasta ahora, nuestra tradición es que no hay regalos para los niños. Establecimos eso este año porque cuando los niños tienen menos de un año, la verd

Esta ese espécimen masculino que te tiene haciendo malos pensamientos, que la verdad no son tan malos, pero no sabes cómo llamar su atención y conquistarlo de una buena vez. Además de cuidar tu apariencia, y no me refiero a estar gorda o delgada, hay trucos que puedes utilizar y que están científicamente probados. Aquí te dejo 7 de ellos para que te lances a la conquista. 1. Muestra tus brazos  Un estudio en Australia demostró que las mujeres de brazos largos resultan muy atractivas para el sexo opuesto. Unos brazos largos y contorneados demuestran ser un factor importante a la hora de evaluar el físico de una fémina. 2. Hablar lento y grave  Al hablar de eta forma proyectas un aura de confianza y desarrollas un tono de voz que les resulta seductora. Además un estudio de psicología en Albright College en Pennsylvania demostró que los tonos graves resultan más atractivos a los hombres que los agudos. 3.   No escondas tu edad   Ogi Ogas y Sai Gaddam, autores de “ A Bil

El mundo ha cambiado mucho desde finales del siglo pasado a la fecha, pero todavía existen personas que a pesar de los avances en todas las ramas continúan rigiéndose con los métodos antiguos, en especial algunos jefes, quienes todavía arrastran mitos desfasados con los que pretenden resultados óptimos y a la vanguardia.  Estamos de acuerdo que caer en distracciones en las horas de labor es muy sencillo, pero regirse por reglas que la ciencia ya ha demostrado contraproducentes para aumentar la “productividad” como el trabajo bajo presión, no ayuda en nada . Buscando promover una cultura de trabajo realmente eficiente la compañía de sofás de diseño  Sofamatch  recopilo 7 mitos y verdades que según la ciencia afectan la productividad. 1. Efectividad del Multitasking Aunque parezca que se están realizando de forma rápida varias tareas a la vez realmente si están realizando una sola con efectividad date por privilegiado. Lo que realmente estas es afectando tu productividad. Si

Eso nos sugiere la modelo Ashley Graham.  ¿Que quien es ella? Ashley es una modelo de tallas grandes que ha saltado de este segmento a las grandes pasarelas internacionales y publicaciones especializadas. Esto que debe considerarse un logro para las mujeres del todo el mundo ya que significa un paso de avance en la lucha contra los estereotipos de belleza suele traer ciertas molestias a la modelo. Esto debido a que luego de lograr ese cambio de escenarios se ha visto obligada a enfrentar críticas a veces hasta crueles en relación con sus hábitos diarios. Si alguien nota alguna disminución en sus caderas, que han conquistada al mundo, es atacada por traicionar su belleza natural. La modelo suele postear videos donde realiza algún deporte o ejercicio y esto es lo que comenta en relación: "Cada vez que publico un vídeo entrenando recibo comentarios del tipo: 'Nunca vas a estar delgada, así que deja de intentarlo' o 'tienes que estar gorda para ser modelo&

Con lo placentero que es no creo que necesites excusas para ponerlo en práctica con frecuencia, pero por si necesitas conoces de alguien que necesite un empujoncito aquí te dejo beneficios que su práctica nos aporta. 1.   Fortalece el sistema inmunológico Un estudio revelo que las personas que practican sexo una o dos veces por semana de forma habitual tienen niveles más altos de inmunoglobulina, un 30%, lo que supone un sistema inmunológico más fuerte para combatir enfermedades como el resfriado. 2.   Piel lozana Tras el orgasmo la hidratación de la piel mejora ya que la secreción de agua es más efectiva y como el coito estimular la circulación se disminuye el riesgo de que aparezca la temida celulitis. 3.   Mejor memoria Aunque cueste creerlo el sexo estimula la producción de neuronas lo que mejora algunas capacidades cognitivas como la memoria. 4.   Disminuye el estrés Está comprobado científicamente que el sexo hace descender los niveles de estrés y ansiedad ya q

No es secreto para nadie que no importa la clase social de donde se venga, saber manejarnos financieramente es primordial para vivir sin el estrés de las deudas y el despilfarro. Pero tampoco es un secreto que esto no se nos ensena en las escuelas, así que a los padres nos toca ensenar esta parte, como tantas otras, en casa. Si, en casa y  desde pequeños. El dinero no debe ser un tema tabú en la familia, no es que nos vamos a levantar con los billetes o centavos en la boca, pero debe ser un tema que se trate con naturalidad en casa sin traer mayores inconvenientes. Acá te dejo unos consejos de cómo dar a conocer a tus hijos el mundo de las finanzas. 1.        ¿De dónde sacan mami y papi el dinero? Mi madre solía decirme que no tenía una mata de dinero jeje, porque en mi infancia eso de los cajeros no era tan usado. Ahora mis niños me dicen, Mami ve al cajero para que compres esto o aquello. Debemos desde pequeños indicarle que si bien el cajero automático nos dispensa ef